5 zasad naszej współpracy:
Pamiętaj, że decydując się na współpracę ze mną zgadzasz się na pracę według moich zasad. Jesteśmy tu po to, aby osiągnąć nasze cele, ale żeby to zrobić musisz mi zaufać i pracować zgodnie z moimi zasadami. Jesteśmy drużyną – Ja dam Ci najlepsze narzędzia i pokażę jak z nich korzystać, a ty dzięki nim osiągniesz w końcu swoje cele.
Co 14 dni będziesz wysyłać mi dziennik treningowy i raporty – to najważniejsze elementy naszej współpracy.
Jeżeli ich nie otrzymuję, to będzie to podstawa do jej zakończenia.
Nagrywasz mi swoje serie główne z każdego treningu. Na podstawie tych filmów wprowadzam korekty w technice, tempie lub ciężarach.
Dzięki temu mamy całą dokumentację naszej współpracy w jednym miejscu i w razie potrzeby możemy do niej wracać.
Jeśli nie wiesz czy leg curl, to to samo co uginanie nóg na maszynie, albo czy możesz wykonać uginanie stojąc zamiast jakiegoś ćwiczenia, to nie krępuj się i do mnie napisz.
Pamiętaj, że pracujemy nad Twoją przemianą i nad Twoimi efektami. To ty musisz realizować założenia planu i zadania, aby osiągnąć główny cel. Jestem dla Ciebie dostępny, kiedy tylko tego potrzebujesz, ale to od Ciebie zależy w jakim stopniu będziesz z tego korzystać.
Jeśli zaangażujesz się w ten proces na 100%, to gwarantuję, że sam włożę w to całego siebie. Wtedy nasza praca będzie miała sens.
